Suplementos multiminerales

Normalmente obtenemos la mayoría de los minerales que necesitamos de los alimentos que ingerimos cada día, pero también existe un desequilibrio entre la ingesta y el consumo, lo que provoca una falta de minerales en el cuerpo humano. OEMODMsuplementos multimineralesestán formulados para compensar la falta de nutrientes minerales en el organismo. Contienen los siguientes 5 minerales importantes de los que el cuerpo humano a menudo carece y 8 minerales básicos que el cuerpo humano necesita para funcionar.

Los minerales importantes que fácilmente faltan en el cuerpo humano:

Magnesio:

El magnesio es particularmente importante para las mujeres mayores de 40 años, ya que puede reducir la pérdida ósea y prevenir la osteoporosis. El magnesio también puede ayudar a regular la presión arterial, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y es conocido por mejorar la calidad del sueño.

Calcio:

El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano, conocido por su importante papel en el desarrollo de huesos y dientes, pero también asegura el funcionamiento normal de otros sistemas. Si su cuerpo carece de calcio, lo absorberá de sus huesos y dientes, haciéndolos quebradizos y más propensos a sufrir caries.

Hierro:

El hierro puede generar energía. Según la Organización Mundial de la Salud, el 30% de las personas en todo el mundo carecen de hierro, lo que puede provocar fatiga, mareos, taquicardia, caída del cabello y más.

Potasio:

El potasio ayuda a estabilizar la presión arterial, regular el equilibrio de líquidos en el cuerpo y controlar la actividad cardíaca y otras actividades musculares.

Zinc:

El zinc ha llamado la atención debido a sus propiedades antioxidantes y de mejora del sistema inmunológico. Las personas que quieren reducir la aparición de enfermedades suelen utilizar zinc como complemento. Además, el zinc a menudo se pierde a través del sudor, por lo que los atletas necesitan complementar más zinc.

Además, nuestras tabletas multiminerales están fortificadas con minerales esenciales como yodo, selenio, cobre, manganeso, fósforo, sodio, cromo, molibdeno y más para apoyar la salud celular.

Detalles de producto

Los minerales son los catalizadores del cuerpo humano, que pueden iniciar muchas reacciones biológicas y eléctricas en el cuerpo, respuestas musculares, transmisión de información y energía del sistema nervioso, promover la secreción de hormonas, la digestión y la utilización de alimentos y nutrientes. Entre los minerales esenciales del cuerpo humano se encuentran el calcio, fósforo, magnesio y otros macroelementos esenciales y el hierro, zinc, selenio, cobre y otros oligoelementos, lossuplementos multimineralespuede complementar de manera más completa los nutrientes faltantes para apoyar la salud celular.

1. elemento potasio

La función del potasio en el cuerpo es regular la presión osmótica de los fluidos corporales y eliminar el sodio innecesario de las células del cuerpo. Si hay una deficiencia de potasio en el cuerpo, el cuerpo experimentará molestias como hinchazón, hipoglucemia, atrofia muscular y fatiga.

2. Elemento calcio

El papel del calcio en el organismo es el principal responsable de la formación de huesos y dientes. Si el cuerpo experimenta una falta de calcio, puede provocar osteoporosis, que afecta la dureza de los huesos y los hace más susceptibles a sufrir daños.

3. Elemento fósforo

El fósforo es una sustancia auxiliar del calcio responsable de la formación de huesos y dientes, y mantiene el equilibrio del pH y el equilibrio de la concentración osmótica de las células somáticas. Cuando el cuerpo experimenta una deficiencia de fósforo, no experimentará ninguna deficiencia, pero una cosa a tener en cuenta es que el fósforo no debe consumirse en exceso.

4. Elemento magnesio

El magnesio puede ayudar a activar más de 300 enzimas en el cuerpo, regular la contracción de los músculos y la transmisión de los nervios del cerebro. Si se produce una deficiencia, el cuerpo experimentará síntomas como cardiopatía isquémica, hipertensión, nerviosismo y depresión.

5. Elemento de hierro

El hierro es la hemoglobina responsable de los glóbulos rojos en el cuerpo y la mioglobina en los músculos. Si el cuerpo experimenta una deficiencia, puede provocar dolores de cabeza, pérdida de apetito, falta de atención y también puede provocar anemia por deficiencia de hierro.

6. Elemento zinc

El zinc es un componente comparativo sintetizado por más de 200 enzimas en el cuerpo, que puede promover el crecimiento y desarrollo del cuerpo, acelerar la curación de heridas y está directamente relacionado con el sabor. Si hay una deficiencia en el cuerpo, provocará anemia, trastornos del gusto, dermatitis, trastornos del crecimiento y otras afecciones en la víspera de Año Nuevo.

7. Elemento de cobre

El cobre es un componente esencial de la hemoglobina de los glóbulos rojos y un componente sintético de varias enzimas. Si el cuerpo experimenta una deficiencia, puede provocar anemia, decoloración del cabello y la piel.

8. elemento manganeso

El elemento manganeso ayuda al cuerpo a metabolizar las grasas, el azúcar y las proteínas y ayuda al desarrollo de los huesos. Si se produce una deficiencia, puede provocar trastornos del crecimiento óseo, disminución de las funciones sexuales y del embarazo y otras afecciones. Sin embargo, cabe señalar que una suplementación excesiva de este elemento también puede provocar intoxicaciones en el organismo, por lo que no se recomienda suplementarlo en exceso.

¿Cómo sé si me faltan minerales? Hay dos pruebas más comunes:

Análisis de sangre:

Zeitlin, nutricionista, explica que las deficiencias minerales son más comunes durante los exámenes físicos de los médicos, los análisis de sangre de rutina (incluidos los hemogramas completos y las mediciones de electrolitos) y los hábitos alimentarios.

Análisis del cabello:

También existe un nuevo método de prueba llamado Análisis del tejido capilar. Se toma una muestra de cabello de la cabeza y se analiza en un laboratorio para determinar si hay deficiencias minerales.

Los minerales se utilizan y excretan constantemente en el cuerpo y se pierden constantemente a través de procesos de excreción diarios como la orina, el sudor y las heces. Por lo tanto, complementar con unmulti suplemento mineralsdiariamente puede compensar estas pérdidas, asegurando un suministro adecuado. Los minerales son componentes clave de muchos procesos y funciones fisiológicos, participan en la regulación de la actividad enzimática, el mantenimiento del equilibrio electrolítico, la conducción nerviosa, la salud ósea, etc., y si hay deficiencia de minerales, pueden provocar una variedad de síntomas. y enfermedades.

Los minerales ingresan al cuerpo a través de la ingesta de alimentos y agua, se dispersan e ionizan bajo la acción del ácido del estómago. La mayor absorción de minerales se produce en el intestino delgado, algunos de los cuales dependen de proteínas transportadoras o sistemas de transporte mediante absorción activa, mientras que otros ingresan libremente a la pared intestinal mediante difusión. Los minerales absorbidos ingresan al torrente sanguíneo mediante transporte, son transportados a diversos tejidos y órganos y participan en diversos procesos fisiológicos.

Algunos minerales, como el zinc, el cobre y el manganeso, tienen efectos antioxidantes. Pueden ayudar a neutralizar los radicales libres, aliviar el daño del estrés oxidativo en la piel y ayudar a resistir el envejecimiento y el daño de la piel; Minerales como el sodio y el potasio desempeñan un papel en el equilibrio del agua dentro y fuera de las células. Pueden mantener el equilibrio hídrico en las células de la piel, ayudando a la piel a mantener la hidratación y la salud; Algunos minerales, como el cobre y el zinc, son cruciales para los procesos de reparación y regeneración de la piel. Participan en la síntesis de colágeno, favorecen la cicatrización de heridas y favorecen el crecimiento y la regeneración de las células de la piel.

Los entusiastas del fitness generalmente no necesitan suplementos minerales adicionales, siempre y cuando mantengan una dieta equilibrada y un aporte nutricional razonable. Si realiza ejercicio de alta intensidad o ejercicio aeróbico vigoroso, puede sudar profusamente y una cierta cantidad de electrolitos, como el sodio y el potasio, pueden excretarse con el sudor. En este caso, puede ser necesario complementar los electrolitos consumiendosuplementos multimineraleso beber bebidas con electrolitos.

No todos los minerales se pueden complementar con los alimentos. Algunos elementos minerales se sintetizan por sí mismos o se sintetizan artificialmente. Por lo tanto, si el cuerpo experimenta algún síntoma, se recomienda acudir al hospital para un examen oportuno y elegir suplementos minerales producidos profesionalmente para garantizar mejor la salud física.

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